Marchez autrement, écoutez, observez et retrouvez le paysage avec un regard neuf.”
Cette randonnée accompagnée vous propose de :
- marcher à un rythme modéré et attentif ;
- expérimenter une autre qualité de présence au corps et au paysage ;
- un instant de pause au milieu de la réflexion.
Aucune interprétation n’est demandée : l’expérience reste sobre, concrète et accessible à tous. Eventuellement un court texte peut être proposé pour introduire un léger décalage dans la perception, puis la marche reprend son rythme naturel.
Cette sortie illustre la posture Mycélium : créer un cadre collectif de présence où chacun peut vivre son expérience à sa manière, dans la cohérence du groupe et le respect de la sécurité et du rythme.
Durée
2h à 2h30
Public
Grand public, curieux, primo-participants
Objectifs :
- Porter l’attention à l’ici et maintenant
- Distinguer rythme de perception et rythme de performance
- Expérimenter une posture intérieure plus ouverte
Caractéristiques
- Marche accompagnée classique
- Quelques consignes d’attention légères
- Silence ponctuel
- Aucune lecture
Ce que les gens en comprennent
« Une randonnée un peu plus calme, plus attentive. »
✅ Sert à installer la confiance et la signature MyceLLium.