Je propose des randonnées accompagnées un peu particulières.
On marche, bien sûr, mais le cœur de la proposition, c’est le cadre d’attention.
Selon les formats, on marche longtemps à rythme régulier, avec des temps de silence, parfois une lecture neutre, et des consignes très simples sur l’attention au corps ou au paysage.
Ce n’est ni de la méditation, ni du spirituel, ni une expérience guidée.
Il n’y a rien à interpréter, rien à réussir.
Pour certains, cette manière de marcher modifie la perception du temps, de l’effort ou de l’environnement. Pour d’autres, c’est simplement une marche plus présente. Les deux sont parfaitement ok. C’est cohérent avec le projet MyceLLium, qui travaille sur les conditions plutôt que sur les résultats : poser un cadre clair, et laisser émerger ce qui peut émerger, individuellement et collectivement.